YouTubeの画質は、通信速度に応じて自動で変わります。
「急に画質が悪くなった」場合、設定が変わったのではなく、通信が遅くなったことをYouTubeが検知して画質を下げていることがほとんどです。
記載内容は 2026年8月時点のものです。
自動調整の仕組み
YouTubeは再生中、通信速度を常に測っています。
- – 速度が足りない → 画質を下げて再生を止めないようにする
- – 速度が回復 → 画質を上げる
止まるより粗いほうがマシ、という設計です。だから「画質が悪い」は、多くの場合「通信が遅い」と同じ意味になります。
まず画質を手動で変更する
再生中 → 歯車アイコン → 画質
- – 「自動」から、1080p や 720p を選ぶ
- – 選べる画質の一覧が表示されます
選択肢に高画質がない場合
その動画自体が高画質で投稿されていません。 投稿者が低画質でアップロードした場合、視聴者側でできることはありません。
古い動画では、360pや480pまでしかないことがよくあります。
選んでもすぐ「自動」に戻る
通信速度が足りていません。固定した画質を維持できず、再生が止まってしまうためです。
画質を常に固定する
毎回設定するのが面倒なら、既定値を変更できます。
アプリ → 設定 → 動画の画質設定
- – モバイルネットワーク時
- – Wi-Fi時
それぞれ設定できます。
| 選択肢 | 動作 |
|---|---|
| 自動 | 通信速度に応じて変わる |
| データセーバー | 常に低画質。通信量を節約 |
| 高画質 | 常に高画質。通信量が増える |
「データセーバー」になっていると、常に画質が悪くなります。 画質が悪い原因として、これも確認してください。
通信を改善する
Wi-Fiとモバイル通信を切り替える
片方だけで画質が落ちるなら、その回線の問題です。
速度制限を確認する
「他のアプリは普通に使えるのに動画の画質だけ落ちる」——これは速度制限の典型的な症状です。
契約している通信会社のアプリで、当月の使用量を確認してください。
Wi-Fiルーターに近づく
電波表示が満タンでも、実際の速度は落ちていることがあります。
混雑した時間帯を避ける
夜間はネットワーク全体が混雑し、速度が落ちます。
詳しくは 通信環境が原因のときのチェック手順 をご覧ください。
端末側の要因
画面の解像度
端末の画面が対応していない解像度は選べません。 古い端末では1080pや4Kが選択肢に出ないことがあります。
処理性能
高解像度の再生には処理性能が必要です。古い端末では、1080pを選ぶとカクつくことがあります。この場合は720pのほうが快適です。
バッテリー節約モード
低電力モード / バッテリーセーバーがオンだと、画質が制限されることがあります。オフにして試してください。
テレビ・PCで画質が悪い
テレビ
- – ネットワーク接続を確認する（有線LANのほうが安定します）
- – テレビ側の解像度設定を確認する
- – YouTubeアプリを更新する
PCブラウザ
- – 別のブラウザで試す
- – ハードウェアアクセラレーションを有効にする（ブラウザの設定）
- – 拡張機能を無効にして試す
- – 他のタブを閉じる
シークレットウィンドウで試すと、拡張機能が原因かどうかが分かります。
4K・HDRが選べない
- – 動画自体が4Kで投稿されているか
- – 端末・画面が4Kに対応しているか
- – 通信速度が足りているか（4Kには20Mbps以上が目安）
- – アプリが最新か
この4つがすべて揃っていないと選択肢に出ません。
それでも改善しない
- – 動画を一度閉じて開き直す
- – アプリを完全に終了して開き直す
- – アプリを更新する
- – 端末を再起動する
- – SNSの障害情報を確認する方法
まとめ
- – 画質は通信速度に応じて自動で下がる。設定の問題ではないことが多い
- – 手動で変更するなら、再生中の歯車アイコン → 画質
- – 「データセーバー」設定になっていないか確認する
- – 選択肢に高画質がなければ、動画自体が低画質
- – 他のアプリは使えるのに動画だけ荒いなら、速度制限
- – 古い端末では、720pのほうが快適なことがある
関連ページ
- – YouTubeが再生できないとき
- – 通信環境が原因のときのチェック手順
- – YouTubeのオフライン保存
- – SNSの不具合まとめ — 症状から探す