SNSの不具合の多くは、アプリではなく通信が原因です。
そして通信が原因かどうかは、2分で判別できます。 アプリの設定を延々と調べる前に、まずここを確認してください。
記載内容は 2026年8月時点のものです。
30秒でできる切り分け
Wi-Fiとモバイル通信を切り替えてください。
| 結果 | 原因 |
|---|---|
| 片方だけで起きる | その回線の問題 |
| 両方で起きる | アプリか端末、またはサービス側 |
| 両方で直る | 一時的な問題(解決済み) |
これだけで、調べる範囲が大きく絞れます。
切り替え方
Wi-Fiをオフにする → コントロールセンター(iPhone)/クイック設定(Android)から
機内モードを10秒オンにしてオフにする → 通信を強制的に張り直せます。一時的な接続不良にはこれが最も効きます。
通信が原因のときの典型的な症状
| 症状 | 通信が原因の可能性 |
|---|---|
| 読み込みが終わらない(くるくる回る) | 非常に高い |
| 画像が表示されない | 高い |
| 動画が止まる・カクつく | 高い |
| アップロードが失敗する | 高い |
| ログインできない | 中 |
| 通知が来ない | 中 |
| ボタンを押しても反応しない | 低い(アプリ側) |
| 設定項目が見つからない | 低い(設定の問題) |
「くるくる回ったまま」は、ほぼ通信です。
速度制限を疑う
「他のアプリは使えるのに、動画だけ止まる」——これは速度制限の典型的な症状です。
動画は他の通信より多くの帯域を必要とします。制限がかかると、テキスト中心のアプリは動くのに動画だけ止まります。
確認方法
- – 契約している通信会社のアプリやマイページで、当月の使用量を確認する
- – 制限の開始日を過ぎていないか
対処
- – Wi-Fiに切り替える
- – 動画の画質を下げる(YouTubeなら360p以下)
- – 追加のデータ容量を購入する
- – 月が変わるのを待つ
Wi-Fiが原因のとき
ルーターから離れていないか
電波表示が満タンでも、実際の品質は落ちていることがあります。 ルーターに近づいて試してください。
同じWi-Fiに多くの端末が繋がっていないか
家族が同時に動画を見ている、といった状況では帯域が分け合われます。
ルーターを再起動する
電源を抜いて30秒待ち、挿し直します。 単純ですが、非常に効果があります。長期間再起動していないルーターは不安定になりがちです。
5GHzと2.4GHzを切り替える
| 特徴 | |
|---|---|
| 5GHz | 速いが、壁や距離に弱い |
| 2.4GHz | 遅いが、届きやすい |
ルーターから離れた部屋なら、2.4GHzのほうが安定することがあります。
公衆Wi-Fiの場合
認証画面が出ていないか確認してください。繋がっているように見えて、認証が済んでいないことがあります。
また、公衆Wi-Fiでは一部の通信が制限されている場合があります。SNSアプリが使えないなら、モバイル通信に切り替えてください。
モバイル通信が原因のとき
電波の強さを確認する
- – 地下、エレベーター、建物の奥
- – 混雑した場所(駅、イベント会場、通勤時間帯の電車内)
電波が3本立っていても、混雑していれば実効速度は出ません。
モバイルデータ通信がオフになっていないか
設定 → モバイル通信 で、アプリごとに通信を許可する設定があります(iPhone)。
特定のアプリだけ通信できない場合、ここでオフになっている可能性があります。 これは見落とされやすい項目です。
低データモードになっていないか
iPhoneの「低データモード」がオンだと、バックグラウンド通信が制限されます。
端末側を確認する
空き容量
空き容量が極端に少ないと、通信やキャッシュの処理に失敗します。 1GB以上は空けてください。
日付と時刻
自動設定になっているか。 ずれていると、暗号化通信の検証に失敗して接続できないことがあります。
これは原因として盲点になりやすい項目です。 認証エラーが出る場合は特に確認してください。
VPNを使っていないか
VPN経由だと、接続に失敗したり極端に遅くなったりします。一度オフにして試してください。
機内モードの消し忘れ
意外と多い原因です。
速度を測る
速度測定サイトやアプリで実測できます。目安として、
| 用途 | 必要な速度の目安 |
|---|---|
| テキスト中心のSNS | 1Mbps程度 |
| 画像の閲覧 | 3Mbps程度 |
| 動画(標準画質) | 5Mbps程度 |
| 動画(高画質) | 10Mbps以上 |
速度が出ていても、パケットロスがあると通話や動画は途切れます。 数値だけでは判断できない部分があります。
それでも直らないとき
通信が原因でないと分かったら、次を確認してください。
- – SNSの障害情報を確認する方法 — サービス側が落ちている可能性
- – アプリのキャッシュ削除のやり方 — アプリ側の問題
- – 端末の再起動
まとめ
- – Wi-Fiとモバイル通信を切り替える——これが最初の30秒
- – 片方だけで起きるなら回線側の問題
- – 「くるくる回ったまま」はほぼ通信
- – 他は使えるのに動画だけ止まるなら、速度制限
- – ルーターの再起動は単純だが効果が大きい
- – 日付と時刻のずれは盲点。認証エラーのときは必ず確認
関連ページ
- – SNSの障害情報を確認する方法
- – アプリのキャッシュ削除のやり方
- – 通知が来ないときの共通チェック
- – SNSの不具合まとめ — 症状から探す